敬老の日のプレゼントに"お肉"はアリ？迷わない選び方と贈り方
目次
今年の敬老の日は何日？
2025年の敬老の日は9月15日（月・祝）です。
敬老の日のプレゼント選び、今年は何にしようかと悩んでいませんか？花やお菓子も定番で素敵だけれど、「今年はちょっと違うものを」「健康を気遣う気持ちも込めたい」と考える方も多いはず。
そんな時に候補に上がるのが「お肉のギフト」。でも「年配の方にお肉って大丈夫？」「どんなものを選べばいいの？」と迷ってしまいますよね。
実は、適量のお肉は高齢者の健康維持にとって大切な栄養源のひとつ。この記事では、高齢者の栄養状況を踏まえたお肉ギフトの意味から、失敗しない商品の選び方、気をつけたいマナーまで、敬老の日にお肉を贈るための「迷わない選び方と贈り方」をすべてご紹介します。
忙しい毎日の中でも、大切な方に心から喜んでもらえる贈り物を見つけましょう。
高齢者の栄養不足、意外と多いんです
高齢者の健康維持には、適切な栄養バランスと良質なタンパク質の摂取がとても重要。厚生労働省の調査によると、65歳以上の高齢者でBMIが20以下の低栄養傾向にある人の割合は、男性12.9％、女性22.0％となっています。（＊１）
つまり、5人に1人以上の高齢女性が栄養不足の傾向にあるということ。動物性たんぱく質の摂取が、加齢による身体機能の低下（フレイル）予防に有効とする研究報告もあり、お肉は大切な栄養源のひとつなんです。（＊２）
さらに、肉類に含まれるトリプトファンという成分は、幸福ホルモンと呼ばれるセロトニンの材料になることで知られ、心の健康維持にも関わりがあるとされています。
こういった背景から、栄養価の高いお肉のギフトは、健康を気遣う気持ちを込めた贈り物として、多くの方に喜ばれているんです。
（＊１）出典：厚生労働省「令和4年国民健康・栄養調査結果の概要」より「栄養状態の状況」９P
https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/001296359.pdf
（＊２）出典：公益財団法人長寿科学振興財団「フレイルと栄養」https://www.tyojyu.or.jp/net/byouki/frailty/frailty-eiyo.html
肉ギフトの選び方と、気づかいのポイント
高齢の方へお肉を贈る際には、「美味しさ」だけでなく、「食べやすさ」「脂の量」「調理のしやすさ」など、ちょっとした心づかいが喜ばれます。
肉の種類別 参考ガイド（※チクタグバイヤーによる選び方の参考情報）
|
肉の種類
|
特徴
|
ギフト適性
|
日常使い適性
|
バイヤーコメント
|
|
和牛（国産）
|
サシが多く柔らかい／風味が強い
|
★★★
|
★★
|
特別感抜群。記念日や贈答に最適
|
|
F1牛（交雑種）
|
赤身と脂のバランスが良い
|
★★★
|
★★★
|
ギフトにも普段使いにも万能。
コスパ良好 |
|
経産牛
|
味が濃く旨味豊富（煮込み料理向き）
|
★★
|
★★★
|
料理好きの方に。煮込み料理で真価を発揮
|
|
豚肉
|
赤身と脂のバランス良好、ビタミンB群豊富
|
★★
|
★★★
|
馴染みがあり使いやすい。
栄養価も ◎ |
|
鶏肉
|
高タンパク・低脂肪／調理しやすい
|
★★
|
★★★
|
ヘルシーで調理しやすく、幅広い世代に
|
敬老の日におすすめのチクタグ商品
初めての方・食べやすさ重視なら
特別感を演出したいなら
健康志向・ヘルシー派の方には
お肉が苦手な方には
家族で囲む"おいしい時間"が最高のギフトに
敬老の日は、できれば一緒に食卓を囲みたいもの。お肉は、「誰とどう食べるか」という時間も含めてプレゼントにすることで、心に残る贈り物になります。
- ・お肉は直送してもらい、自分は副菜を作って一緒に持参
- ・お子さん（お孫さん）がいるなら、手描きの絵やメッセージカード、動画を添えて
- ・「みんなで一緒に食べましょう」の一言を添えるだけで特別感アップ
商品をただ贈るだけでなく、食べる時間そのものを一緒に作ることが、最高のプレゼントになります。
ひと工夫で気持ちが伝わる、チクタグの贈り方
チクタグの商品は、生産者からの直送が基本。生産者によってパッケージはさまざまですが、中にはギフトに最適な装丁の商品もご用意しています。シンプルな梱包の商品でも、だからこそ送り手の工夫で気持ちを添えることができます。
- ・一度自宅に届けてから、手書きのメッセージを添えて手渡し
- ・シンプルだからこそ伝わる、本当に美味しいものへのこだわり
- ・お子さんがいれば「○○ちゃんが選んだんだよ」と演出
敬老の日ギフトで気をつけたいポイント
避けた方が良いとされる贈り物
一般的に敬老の日の贈り物として避けた方が良いとされるものがあります。縁起や迷信などを気にする方もいるため、プレゼント選びの際は注意が必要です。特に「死」を連想させるものや、「縁起が悪い」といわれるものはタブーとされています。
具体的に避けた方が良いもの
- ・寝具やパジャマ：「長く寝る」「寝たきり」「寝つく」を連想させるため
- ・ハンカチ：漢字で手切れ（縁が切れる）と書くため
- ・下着や靴下：相手を見下すという意味に捉えられる場合があるため
- ・消費期限が短すぎて慌ててしまうもの
- ・あまりに高価で気を遣わせてしまうもの
年齢への配慮も大切
最近は60歳以上でもとても若くて活力のある方が増えており、年齢によっては年寄り扱いされたと不快に思うこともあるので気をつける必要があります。
ただし、あくまでも習わしのため相手から求められた場合にはプレゼントしても問題ありません。祖父母の要望を優先して、プレゼントを選ぶようにしましょう。
何より大切なのは、相手を思う気持ち。チクタグなら食べやすい赤身中心のお肉や、冷凍保存できる商品など、相手に負担をかけない配慮ができます。
チクタグならではの"顔の見える"安心ギフト
生産者の顔が見えるから、信頼してお贈りいただけます
どのお肉も、生産者のこだわりと愛情がたっぷり詰まった直送品。どんな方が、どんな想いで育てているかがわかるから、自信を持ってお贈りいただけます。
シンプルだからこそ伝わる想い
過剰な装飾はせず、実用的でありながら品のある形でお届け。だからこそ、あなたの手で気持ちを添える"余白"があります。
ひとつひとつが特別
同じ牛肉でも、育て方や土地によって味わいはさまざま。大量生産のギフトにはない"選んだ感"がしっかり伝わります。
ご注文・お届けについて
- ・2025年の敬老の日は9月15日（月・祝）
- ・発送に数日〜10日程度かかる場合があるため、9月上旬までのご注文がおすすめ
- ・熨斗・名入れ・日時指定は「備考欄」でご相談ください
- ・特別なご要望についても、生産者との調整を含めできる限り対応させていただきます。まずはお気軽にご相談ください
▶ お問い合わせはこちら：https://chikutag.com/shop/contact
まとめ
敬老の日は、「ありがとう」と「元気でいてね」を伝える大切な機会。チクタグのお肉ギフトなら、特別すぎず、でもちゃんと選んだ気持ちが伝わります。
家族で囲む食卓に、ちょっと特別なお肉を添えて、大切な時間をお過ごしください。
お肉以外の選択肢もたくさん！
チーズやヨーグルトなどの乳製品も、タンパク質豊富で健康維持におすすめです。平飼い卵を使った洋菓子なども含め、全国各地の生産者こだわりの商品を多数ご用意しています。
▶ 全商品ラインナップはこちらをチェック：https://chikutag.com/
